凉血的食物有哪些

生活百科 2023-07-07 22:42:02

生活中有些小伙伴会遇到凉血的食物有哪些的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下文章。

凉血的食物有哪些

有些人可能是血热体质，体温会比正常人高。此外，他们还容易出现大便干燥、流鼻血、长痘等一系列症状。对于这些人来说，多吃凉血效果好的食物是很有必要的。下面小编就详细介绍一下哪些可以多吃。

冷血是什么意思？

凉血，医学术语，是治疗血热的方法。凉血是一种寒凉的药，使热的、运行过快的血液恢复正常运行，避免血液运行过快而出血。适用于吐血、鼻衄、崩漏、内热烦躁、舌红者。如果温热邪热入血，就会出现热盛、癫狂、斑疹等症状。

凉血的食物有哪些

饮食方面，要多吃凉润的食物，比如莲藕，有清热凉血的作用，最适合血热的人，无论是凉拌、榨汁还是炒菜。另外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、绿豆、冬瓜、黑芝麻、螃蟹、鸭肉也是凉血的食物，平时要多吃。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等温热干燥的食物，戒火锅、酒。

吃什么水果蔬菜凉血？

凉血可以多吃香蕉、梨、柿子、丝瓜、绿豆、冬瓜等蔬果，能起到很好的凉血作用。

凉血的中药有哪些？

1.地黄

地黄为多年生直立草本植物地黄的块根。我喜欢温和的气候和阳光充足的地方，但我害怕死水。是清热凉血的药。可用于治疗热病，如热入血、体热、口干、舌红或舌红。具有清热生津、滋阴养血的功效。

2.玄参

玄参，传统中药，为玄参科草本植物。味甘、苦、咸，性微寒，有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功效。主治温病、发热、养血；体热；口渴；绛舌；发斑；骨蒸劳咳；虚拟烦恼；液伤便秘；我的眼睛昏花；咽喉肿痛；盆腔痰核；脾胃湿热、脾虚的痈疮毒便溏不宜服用。

3.牡丹皮

牡丹皮又称牡丹皮，是毛茛科牡丹的干燥根皮。秋天挖根，去掉细根，剥根晒干。生的还是炸的。主治:清热凉血；活血化瘀。热病热入血；发斑；呕吐；后期泪满目邪热，阴热；阴虚骨蒸潮热；血瘀闭经；痛经；痈肿疮毒；摔倒受伤；风湿性风湿病。

4、水牛角

水牛角，中药学名。是中药犀牛角的替代品，具有清热凉血、镇惊解毒的作用。治疗伤寒、温病热入血、惊恐、烦躁、谵妄、斑疹、发黄、吐血、鼻衄、出血、痈肿。孕妇及中虚胃寒者慎用。大量服用时，常出现上腹部不适、恶心、腹胀、食欲不振等反应。

凉血的药用方子有哪些？

1.犀牛角3克，生地黄30克，白芍12克，牡丹皮9克。

2.犀角3克、生地15克、玄参12克、竹叶心3克、金银花9克、黄连5克、连翘9克、丹参9克、麦冬9克。

3、当归、黄连、栀子、香附、槐花、川芎各3克，白芍、生地各6克，邓鑫30克。

4.当归、生地、川芎、赤芍、黄芩(酒炒)、茯苓、陈皮、红花(酒洗)、甘草(生)。

5.白芍(肉桂炒)、当归、生地、升麻、黄芩(酒炒)、红花、连翘、牛蒡子(炒)。

看了上面的介绍，相信你应该清楚哪些食物凉血效果好。血热对我们的健康影响很大，一定不能忽视。我们在日常生活中要注意多吃一些具有凉血作用的食物，这样可以很好的帮助我们缓解症状。

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