藕粉对男人的功效

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藕粉对男人的功效

藕粉对男人的功效，藕粉除了含有淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为莲藕能补五脏，和脾胃，益气血。下面带给你藕粉对男人的功效。过来看一看。

　　藕粉对男人的功效1

男人吃藕粉有什么好处？

1.宿醉。莲藕粉中的大豆苷元能分解乙醇(酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的损害，减少酒精对胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排出酒精毒素。长期使用能彻底排出肝脏内残留的毒素，是经常饮酒者的必备保健品。

2、清油腻热，祛痰止咳，降血糖，保护心脑血管健康。野生葛根含有大量的膳食纤维，可以改善便秘，排除体内毒素，减少癌症的发生；解酒、养胃、护肝；经常食用莲藕淀粉可以调节人体机能，增强体质，提高人体抗病能力，抗衰老，延年益寿；葛根异黄酮植物雌激素含量高，能激活卵巢活力，使皮肤光滑细嫩。

3、修复皮肤的效果。98%以上的用户反映，食用后全身皮肤变得细腻、光滑、有光泽，皮肤弹性增加，斑疹、痘痘逐渐减少消失，面部皱纹明显减少。

酸奶莲藕糊是莲藕糊的吃法之一。

1.准备一盒(瓶)酸奶，莲藕淀粉拌冷开水。

2.将事先拌好凉开水的莲藕淀粉浸泡(半透明胶状糊状)。

3.等到莲藕糊凉了，再把酸奶拿出来打开。将酸奶倒入莲藕糊中，搅拌至完全混合。哦，又营养又好吃。减肥丰胸可以一举两得。注意；莲藕糊一定要等凉了再拌酸奶，因为酸奶热了会失去营养。

葛根凉皮是藕粉的第二种吃法。

1、取60克藕粉浸泡(不要泡得太稀，做凉皮应使糊更浓)。

2.等莲藕糊自然冷却，再放入冰箱冷藏一小时(这样做的目的是让莲藕糊更硬)。

3.将莲藕泥切成小块或条状，放在盘子里。

4.取一小碗，加盐、味精、醋、辣酱、葱花、香油，加适量凉水，拌匀，浇在藕粉凉面上。

藕粉可以长期吃吗？

事实上，长期食用藕粉，无任何毒副作用，有益健康，被誉为“长寿粉”。每天早晚各吃1 ~ 3包(25g/包)。

但由于该药性寒，脾胃虚寒的患者长期服用可能会引起肠胃不适。葛根的治疗作用有降低心率的作用，会导致心率减慢，心率慢的患者不宜长期食用。

所以莲藕淀粉能不能长期吃，要看自己的体质。同时，食用时，将一小包藕粉放入碗中，加入少量凉开水搅拌均匀成浆状，然后边搅拌边倒入95度以上的开水，搅拌均匀。可以根据个人口味添加配料。

另外，值得注意的是，服用期间不宜食用刺激性食物，如酒、可乐、咖啡、浓茶、辣椒、姜、蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温性食物。

如何挑选纯藕粉

只有纯藕粉才会有藕粉的营养和功效。如果与其他杂质混在一起，不仅会大大降低营养功效，还会危害人体健康。那么如何选择纯藕粉呢？

首先是看颜色。纯藕粉颜色略黄，颜色很均匀；如果是纯白莲藕淀粉，可能掺了淀粉。

其次，用手摸。用手掌抓一把粉，可以感觉到有些粗糙的藕粉比较纯净；如果感觉非常细腻光滑，可能是掺了淀粉。

最后，品尝一下。纯藕粉，入口凉凉的，感觉有点像藕粉；掺了淀粉的味道是甜的还是无味的。

　　藕粉对男人的'功效2

男人每天都吃藕粉吗？

有一定的好处。

藕粉是一种中草药，也是一种保健食品。具有解热、除烦、生津止渴等作用。还含有莲藕淀粉、黄酮类、蛋白质、氨基酸、钙、铁、铜、硒等对人体有益的物质，无明显毒副作用，所以男性每天吃莲藕淀粉是有益的。

男人吃藕粉有什么好处？

退烧生津。

藕粉味甘，性寒。具有解热除烦、生津止渴的功效，可辅助治疗烦躁、口干、口渴等症状。

解酒和护肝

藕粉对肝脏有一定的保护作用，解酒解毒。藕粉含有多种微量元素，有助于提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌，促进肝脏代谢，促进脂肪和酒精的排出。

提高免疫力

藕粉是葛根的块根经水磨得到的淀粉，其中含有甾醇，有助于增强免疫细胞的免疫功能，提高人体抗病能力。

保护心脑血管疾病

藕粉中含有丰富的黄酮类物质，能增加人脑和冠状动脉的供血，改善血液循环，降低血管阻力，有助于改善心肌缺血。对冠心病、高血脂、高血压、心肌梗塞等心脑血管疾病有一定的辅助作用。

男人吃藕粉要注意什么？

1、用量不宜过多。

莲藕淀粉是一种淀粉类食物，吃多了可能肠胃难以消化，药性偏寒，容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等不适。所以一般建议一天吃一次10-30克左右的藕粉，一次1-2次。

2、不宜空腹服用。

藕粉性寒，对肠胃有一定的刺激作用。空腹吃藕粉容易伤脾胃，容易导致腹泻、腹痛、肠胃不适等不良反应。

3、不宜与辛辣食物同食。

服用藕粉时，应避免与其他辛辣、刺激性食物同食，否则可能影响藕粉在胃中的吸收，从而降低藕粉的药效。

谁不能吃藕粉？

1、气虚胃寒

藕粉药性偏寒，气虚胃寒者易刺激肠胃，引起肠胃不适，从而引起或加重便溏、腹泻等原有症状。所以建议气虚胃寒者不要吃藕粉。

2.低血压和低血糖患者

藕粉中含有的葛根素具有降血压、降血糖的作用。低血压和低血糖患者服用后可能会降低血压和血糖水平，引起身体不适。因此，低血压和低血压患者应少吃莲藕粉。

莲藕淀粉怎么吃？

一般莲藕淀粉比较适合洗或者煮粥。

藕粉崇福

1.取藕粉50g左右，放入碗中。

2.加入少量冷水稀释，搅拌均匀。

3.慢慢倒入开水，搅拌成半透明状。

4、可以直接食用，也可以加入蜂蜜、糖等调料。

藕粉煮粥

1.取200克葛粉和300克玉米。

2.小米用清水浸泡一晚，第二天捞出沥干。

3.将葛粉加入小米中，搅拌均匀。

4、放入锅中，然后加入适量的水煮。

5、可以加入蜂蜜、糖等调料。

　　藕粉对男人的功效3

莲藕淀粉的主要成分是莲藕。

莲藕性凉，有一定的祛火功效。其实，莲藕不仅如此，还有非常丰富的营养价值和药用功效。

莲藕也叫莲藕，生长在池塘里。莲藕顶端的第一节叫莲花，它的果实叫莲子，莲藕是它的根茎。中医认为莲藕味甘，有凉血化瘀的功效。莲藕含有大量的淀粉、蛋白质、钙、铁、磷等矿物质。

莲藕是一种经常吃的蔬菜。有一首诗赞美它，就是说，寒比霜雪甜，一张嘴在下沉。沉指的是病，也就是说这个莲藕会摆脱病，这应该是一个比喻，但是我们也可以看到这个莲藕的药用效果。

中医认为生吃莲藕可以凉血散瘀，所以煮它可以滋养心脏和肾脏，此外，它还有滋阴养血的作用。于是，很多医书都认为它可以补五脏不足，强身壮骨，另外莲藕可以补血养血。所以莲藕的作用，因为它有滋阴补血的作用。

莲藕也是一种粗纤维食物。

莲藕含有大量的膳食纤维，可以增加肠胃蠕动，达到排便的目的。这样可以间接使体内过多的堆积物质从大便中排出，也有间接的减肥作用。