1一12月水果成熟名单

生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编1一12月水果成熟名单的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

1一12月水果成熟名单

1一12月水果成熟名单，人们在生活中喜欢吃水果，因为水果营养丰富，对人的健康有好处。不同的季节有不同的水果。我们来看看1一12月水果成熟名单。

　　1一12月水果成熟名单1

1、一月，柿子、猕猴桃；

2、二月，甘蔗；

3、三月，菠萝；

4、四月，芒果、山竹；

五月，草莓，荔枝；

六月，六月，樱桃；

七月，七月，桃子，李子；

八月，八月，西瓜；

9、九月，葡萄；

10、十月，梨；

十一月，十一月，苹果；

十二月，十二月，橘子。

扩展数据

1.早上最好吃的:苹果、梨和葡萄。

早上吃水果可以帮助消化吸收，有利于通便，而且水果的酸甜口感可以让人精神一整天。经过一夜的休息，人的肠胃功能仍然处于激活状态，消化功能并不强。所以不太酸不太涩的水果，比如苹果、梨、葡萄都很适合。

2.饭前不吃:圣女果、橙子、山楂、香蕉、柿子。

有些水果是不允许饭前空腹吃的，比如圣女果、橙子、山楂、香蕉等。圣女果含有可溶性收敛剂。如果空腹食用，它们会与胃酸结合，增加胃内压力，引起肿胀和疼痛。橙子含有大量的有机酸，空腹吃容易引起腹胀和酸。山楂味酸，空腹吃会伤胃。

香蕉中钾和镁的含量很高。空腹吃香蕉会增加血液中镁的含量，对心血管系统有抑制作用。所以，想用香蕉减肥的朋友一定要注意，不能贪图瘦身而损害身体健康。

柿子有收敛作用。遇到胃酸就会形成柿子石，既消化不了，也排不出来。空腹大量进食后，会出现恶心呕吐等症状。

3.饭后选择菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。

菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助消化蛋白质，补充人体消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定了菠萝能健脾胃，强元气。饭后吃菠萝可以刺激食欲，缓解油腻，帮助消化。

木瓜中的木瓜蛋白酶可以帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量木瓜，对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良有一定作用。猕猴桃、橙子、山楂等。，富含有机酸，可增加消化酶活性，促进脂肪分解，帮助消化。

　　1一12月水果成熟名单2

[一月]

水果

菠萝、甘蔗、糖橙、蛋黄果、番石榴、橙子和大枣

蔬菜

白菜、菠菜、胡椒、胡萝卜、白菜、芥菜、平菇、大蒜、香菇、杏鲍菇、紫菜、豆瓣菜和紫海菜。

螺母

腰果

[二月]

水果

甘蔗、柠檬、樱桃番茄、蛋黄果、番石榴、橙子、丑橙、青枣。

蔬菜

大白菜、彩椒、竹笋、胡萝卜、韭菜、大白菜、芥菜、平菇、大蒜、蘑菇、紫菜、豆瓣菜、紫甘蓝苔。

螺母

腰果

[三月]

水果

柠檬、枇杷、樱桃番茄、番石榴、橙子、丑橙、青枣和青梅

蔬菜

荸荠、彩椒、竹笋、胡萝卜、韭菜、大白菜、芥菜、芦笋、平菇、蒜瓣、杭白菊、蘑菇、香椿、紫菜、豆瓣菜、紫菜。

螺母

腰果

[四月]

水果

菠萝，火龙果，枇杷，樱桃番茄，丑橙和青梅

蔬菜

菠菜、菱角、彩椒、竹笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、西兰花、黄豆芽、荠菜、菠菜、芦笋、绿豆芽、平菇、青萝卜、蒜黄、菊花、生菜、香菇、香椿、蟹味菇。

螺母

腰果

[五月]

水果

菠萝、草莓、火龙果、荔枝、枇杷、桑葚、山竹、樱桃、莲雾、嘉宝果、乌梅、青梅。

蔬菜

白萝卜、菠菜、彩椒、竹笋、茶树菇、大葱、韭菜、蒜苔、土豆、西兰花、甘蓝、洋葱、油菜、茴香、海带、黄豆芽、荠菜、苦瓜、空心菜、绿豆芽、平菇、青萝卜、生菜、豌豆苗、苋菜、生菜。

螺母

蚕豆和腰果

[六月]

水果

菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃子、山竹、杏、西瓜、哈密瓜、樱桃、杨梅、椰子、神秘果、释迦牟尼、菠萝蜜、莲子、红毛丹、覆盆子、蛇皮、人参果、黑莓、黄皮。

蔬菜

白萝卜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆类、大葱、大蒜、黄瓜、茄子、土豆、西红柿、甘蓝、洋葱、油菜、茴香、海带、黄豆芽、辣椒、茭白、芥蓝、苦瓜、空心菜、绿豆芽、绿萝、秋葵、丝瓜、生菜。

螺母

蚕豆

[7月]

水果

苹果、菠萝、黑莓、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、荔枝、榴莲、芒果、蟠桃、桃子、山竹、杏、西瓜、哈密瓜、油桃、杨梅、杨桃、椰子、释迦牟尼、菠萝蜜、莲雾、红毛丹、覆盆子、人参果、贾敏。

蔬菜

大白菜、菠菜、彩椒、茶树菇、豆类、大葱、大蒜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、番茄、甘蓝、洋葱、猴头菇、海带、黄豆芽、辣椒、茭白、豇豆、芥蓝、苦瓜、空心菜、苦菊、荸荠等。

螺母

核桃、葵花籽、澳洲坚果

[八月]

水果

苹果、百香果、黄桃、火龙果、哈密瓜、桂圆、蓝莓、李子、荔枝、榴莲、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青缇、桃子、沙果、山竹、无花果、西瓜、油桃、杨梅、杨桃、椰子、释迦牟尼、菠萝蜜、鳄梨。

蔬菜

大白菜、菠菜、豆角、冬瓜、葱、蒜、黄瓜、红薯、南瓜、茄子、白菜、猴头菇、海带、黄豆芽、辣椒、茭白、豇豆、芥蓝、苦瓜、苦菊、口蘑、荸荠、绿豆芽。

螺母

栗子、杏仁、花生、核桃、葵花籽、开心果、澳洲坚果和榛子。

[9月]

水果

苹果、百香果、蘑菇妈妈、红葡萄、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、橘子、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、青苔、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、柚子、香梨、梨、西瓜。

蔬菜

菠菜、菜花、豆角、冬瓜、辣椒、大蒜、红薯、生姜、南瓜、白菜、油菜、猴头菇、茴香、海带、豆芽、辣椒、茭白、荠菜、甘蓝、芥菜、苦瓜、口蘑、莲藕、菱角、绿豆芽。

螺母

栗子、银杏、杏仁、香榧、花生、核桃、葵花籽、开心果、松子、澳洲坚果和榛子。

[10月]

水果

苹果、菠萝、百香果、橄榄、蘑菇母、红葡萄、海棠果、火龙果、金桔、橙子、橘子、猕猴桃、木瓜、葡萄、脐橙、蛇果、柿子、山楂、石榴、无花果、柚子、梨、香蕉、柚子、大枣、神秘果、人参果。

蔬菜

大白菜、菠菜、百合、菜花、豆角、冬瓜、辣椒、大蒜、胡萝卜、红薯、生姜、木耳、南瓜、土豆、西兰花、甘蓝、油菜、茴香、黄豆芽、辣椒、茭白、荠菜、芥蓝、芥菜、苦瓜、莲藕。

青萝卜、芹菜、秋葵、秋黄瓜、丝瓜、生菜、山药、四季豆、菊花、娃娃菜、香菜、雪莲果、芋头、油麦菜、蟹味菇、紫菜、紫甘蓝、玉米、紫薯、猪肚菇、快餐、豌豆、果子露、鸡腿菇、草。

螺母

栗子、山核桃、银杏、香榧、花生、核桃、南瓜子、开心果、松子、澳洲坚果和榛子。

[11月]

水果

苹果、菠萝、橄榄、甘蔗、蘑菇母、海棠果、火龙果、金桔、罗汉果、橙子、脐橙、糖橙、蛇果、山楂、香蕉、柚子、大枣、人参果、释迦牟尼果、菠萝蜜、番石榴、蔓越莓、冬枣、橙子、香蕉、青枣。

蔬菜

大白菜、菠菜、百合、胡萝卜、红薯、生姜、木耳、土豆、西兰花、甘蓝、辣椒、金针菇、荠菜、芥蓝、芥菜、秋黄瓜、山药、大蒜、杭白菊、香菇、雪莲果、杏鲍菇、蟹味菇、紫菜。

螺母

山核桃、香榧、南瓜子

[12月]

水果

菠萝、橄榄、甘蔗、罗汉果、橙子、糖橙、香蕉、蛋黄果、番石榴、佳宝果、橙子、大枣。

蔬菜

菠菜、胡萝卜、红薯、土豆、金针菇、芥菜、平菇、大蒜、菊花、蘑菇、杏鲍菇、紫菜、豆瓣菜、紫菜、鸡腿菇。

　　1一12月水果成熟名单3

1.春天的时令水果

水果:樱桃、枇杷、橙子、红香蕉、草莓、蛇瓜、番茄、杨桃、番荔枝、青枣、甘果甘蔗、番石榴、牛奶香蕉、柑橘、果桑、鹤头瓜、芒果、香蕉、桑葚、樱桃、黄皮、果桑、牛角包、哈密瓜、桃子、番茄等。

2.夏季时令水果

水果:菠萝、草莓、黑莓、火龙果、蓝莓、荔枝、榴莲、桑葚、桃子、山竹、杏、西瓜、哈密瓜、樱桃、杨梅、椰子、苹果、哈密瓜、龙眼、李子、芒果、蟠桃、油桃、杨桃、百香果、黄桃、猕猴桃。

3、秋季时令水果

水果:苹果、百香果、蘑菇妈妈、红葡萄干、黄桃、海棠果、火龙果、哈密瓜、龙眼、蓝莓、李子、柑橘、猕猴桃、木瓜、芒果、葡萄、蟠桃、绿葡萄干、蛇果、沙果、柿子、山竹、石榴、无花果、柚子、香梨、梨。

杨桃、大枣、菠萝、橄榄、金桔、橙子、脐橙、山楂、香蕉、葡萄柚、甘蔗、罗汉果、糖橙、神秘果、人参果、释迦牟尼、菠萝蜜、鳄梨、开心果、番石榴、蔓越莓、人参果、西梅。

4.冬季时令水果

水果:樱桃、番茄、香蕉、菠萝、黑葡萄干、鳄梨、鸡蛋、木瓜、柑橘、无花果、大棚草莓、杨桃、番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、甘蔗、大枣、开心果、柠檬、榴莲、木瓜、甘果甘蔗、番石榴、无花果、草莓和牛奶香蕉。