女人吃笋容易衰老

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女人吃笋容易衰老

女人吃笋容易衰老？竹笋是我们非常常见的食物。它们不仅美味，而且很有营养。但是，很多女性担心吃竹笋会导致面部衰老。我们来看看女人吃笋容易衰老。

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吃竹笋的女人不容易老。竹笋含有大量的营养物质，不仅有碳水化合物和蛋白质，还有许多微量元素和维生素。吃竹笋不仅能为身体补充营养，还能增强抵抗力，美容养颜，不会导致衰老。

为了防止衰老，女性平时可以多吃含维生素C的食物，因为维生素C可以美容和抗氧化，如西红柿、苹果、西兰花、柚子等。

吃竹笋有什么好处？

1.可以预防和缓解便秘，因为竹笋中含有丰富的膳食纤维，可以机械刺激肠道蠕动。对于排便困难的人来说，适当吃竹笋可以通过刺激肠道蠕动来促进排便。

2，从中医饮食的角度来说，它可以透疹，所以对于不能得痘疹的人来说，适当吃竹笋对透疹有很好的好处。

3.可以缓解腹胀腹痛，所以对于积食引起的腹痛腹胀的人来说，适当吃竹笋对消除腹胀、缓解症状有很好的好处。

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吃竹笋的好处

1、增强人体免疫力

竹笋中植物蛋白、维生素和微量元素的含量很高，有助于增强机体免疫功能，提高防病抗病能力。

2、开胃健脾

竹笋特有的香味具有开胃、消食、增进食欲的作用，可用于治疗消化不良、厌食。

3.解毒化痰

竹笋味甘，性微寒，低脂低糖。孕期上火或咳嗽痰多的孕妈妈吃竹笋，有助于清热解毒、化痰止咳。

4、冥想散热

竹笋被称为人体排泄物的“清道夫”，孕妈妈特别适合在夏天吃竹笋，因为竹笋对孕期的手足心热烦躁等症状有辅助治疗作用。

5.激发大脑的潜能

竹笋表皮和切口出现的白色粉末状物质，是一种叫做酪氨酸的蛋白质晶体。在体内，酪氨酸被运输到大脑，这是激发抵抗压力的欲望和大脑潜力所必需的。

6.减少“三高”

竹笋具有低糖低脂的特点，富含植物纤维，能减少体内多余脂肪，化痰祛瘀，治疗高血压、高血脂、高血糖，对消化道癌症、乳腺癌有一定的预防作用。

7、宽胸膈，排便

竹笋味甘，性寒，其中所含的植物纤维能增加肠道水分的潴留，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，降低粪便的粘稠度，使粪便变软，易于排出。可用于治疗便秘和预防肠癌。

吃竹笋的坏处

1.泌尿系统和结石患者多吃竹笋，草酸盐容易与食物中的钙结合形成不溶性草酸钙，加重病情。

2、儿童不宜多吃，因为未成年人骨骼的生长需要大量的钙，而草酸盐会影响人体对钙的吸收。

3.为了减少草酸盐对人体的影响，像竹笋一样煮5-10分钟，高温分解除去大部分草酸盐和涩味，再与它的食物同煮。

4、竹笋凉性食物，有涩味，含粗纤维较多，易加速胃肠振动，对胃溃疡、十二指肠溃疡、胃出血患者也非常有益，且易从慢性肠胃炎中恢复。

5.有些人对竹笋过敏，不要吃。竹笋含有人体所需的营养物质和草酸盐，适合人体。人们必须根据自己的健康状况选择竹笋。

竹笋怎么吃？

1.炒竹笋

先将250g鲜笋(或鲜笋罐头中的笋片)切丝，然后在锅内加热植物油，将笋丝煸炒，加入少许盐，倒入鸡汤或清水，炖3-5min，撒上味精。这道菜出自王赢的《食本草》。

2、鲜笋粥

取粳米100克，洗净，鲜笋150克切丝，放入锅中煮成粥，食用时加少许糖或细盐。

3、竹笋和海参

水发海参200克，切成条状和鲜笋(或水发笋)100克，切片放入锅中，加入瘦肉一起煨，加盐、酱油、糖、料酒，用湿淀粉勾芡。

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竹笋治疗疾病的常用方法

1.竹笋能治疖子。

竹笋能清热解毒，对人的疖子有很好的治疗作用。疖子初起时，可将鲜笋洗净，用适量食用盐捣成泥，然后直接敷在有疖子的部位，每日更换一次，可迅速缓解红肿热痛症状。

2、竹笋能治肺热咳嗽。

竹笋对人体咳嗽，尤其是肺热咳嗽有很好的治疗作用。在平时的治疗中，可以取适量的竹笋和猪肉，分别洗净后放入砂锅中，然后加入适量的水，用大火煮。先用大火烧开锅，再用小火慢慢煮。煮熟后取出肉和竹笋，再喝汤，使咳嗽症状迅速改善。

3.竹笋可以治疗慢性胃炎。

竹笋能健脾和胃，还能消炎杀菌。平时也可用于慢性胃炎的治疗。治疗时可取鲜笋500克，植物油适量，葱花适量，鲜笋去根去皮，洗净切成小块，炒锅放油，加热，葱花煸炒，再将笋炒熟，加入味精和香油调味，然后当菜吃，每日一次。慢性胃炎的症状可以很快得到改善。

贡品和生菜的区别

1.贡品和生菜都是生菜的一种，但贡品不是生菜。这种蔬菜比生菜颜色更鲜艳，质地更新鲜。用的时候会有类似海蜇的味道，营养价值比普通生菜高很多，这是它和生菜的主要区别。

2.贡品不是生菜。虽然和生菜相似，但分类不同。莴苣也可以分为两种:叶用莴苣和茎用莴苣。在一些地区，夜莴苣被称为莴苣，茎莴苣是人们通常吃的莴苣。它是一个圆柱形的存在，表面有一层硬皮。吃的时候需要去皮，只吃里面的绿色果肉。

如何吃贡品

1.冷贡菜

贡菜可以做成凉拌吃。做饭的时候需要准备新鲜的贡菜。洗净后去皮切丝，加入适量食用盐调源，腌制几个小时，捞出盐水，然后将腌制好的贡菜用清水冲洗干净，加入适量剁椒，加入淡香油、食用盐、鸡精，拌匀后食用。

2.培根炸贡菜

贡品也可以炒腊肉。烹饪时，新鲜的娃娃需要洗净、去皮、切片，然后将腊肉提前放入锅中，蒸熟取出，切片。加热后，在炒锅中放入适量食用油，将腊肉放入锅中，翻炒至变色，再加入适量红辣椒，将剁碎的贡品快速翻炒。炒好后可以直接出锅，因为炒腊肉本身就不需要放盐。