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2024-01-03 08:06:01
15分钟3公里什么水平
生活百科 2023-09-07 13:05:01
生活中有些小伙伴会遇到15分钟3公里什么水平的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。
三公里十五分钟。什么水平？
平均水平。三公里十五分钟等于跑一公里五分钟，配速500。长跑圈有个不成文的传说:配速低于4分的属于优秀级别。如果配速大于4分小于5分，属于中等水平。如果配速在5分以上7分以下，属于一般水平。所以，三公里十五分钟是平均水平。
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