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吃一个夹心面包等于几碗饭
生活百科 2023-09-06 17:42:01
大家在生活的过程中会遇到很多问题，比如有些小伙伴对吃一个夹心面包等于几碗饭不是很懂，不过没有关系，小编今天就给大家详细讲解一下这个问题，具体内容如下。
一碗米饭的热量是每100克116千卡，三明治面包取决于配料表中的具体成分。每100克热量可以被6.18除多少千焦？另外，市面上的三明治面包大多热量比较高，一条面包按照100克计算相当于3.5 ~ 4碗米饭。特别是减脂期间，要少吃零食，一日三餐的量要比平时减少八成，也就是每餐八分饱左右。
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