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2024-01-30 10:24:01
你知道这种食物吗?是小吃,最有名的是天津麻花。麻花和油条差不多,都是用面粉炸的,只是制作的时候工艺不一样。很多人年轻的时候应该都吃过这种麻花。很脆,很好吃,很饿。饿的时候过来吃一两根麻花,就不那么饿了。吃饭的时候有没有注意到麻花的热量是多少?让我们来看看。
麻花的热量是多少
每100克麻花含热量524卡,一根麻花约4克,含热量21卡。我们需要走14.5分钟才能消耗掉这些热量。其中,100克麻花含脂肪约31.5克。
麻花热度高吗?
从上面的数值可以看出麻花的热量是比较高的,因为我们吃了100克的麻花,相当于524卡路里。这是什么概念?即吃100克麻花相当于吃近400克大米。因为麻花吃起来很脆,很多人不知不觉就能吃很多。如果不控制的话,连续吃五六根不成问题。那就相当于吃了100多卡路里,吃了100克大米。为什么麻花的热度这么高?首先我们知道麻花属于油炸食品,任何食物经过油炸后热量都会翻倍。其次,做麻花的时候会加很多油,这些油的热量也很高。最后,有些商家为了让麻花的口感更好,可能会添加一些其他成分,也会导致麻花的热度增加。
可以吃麻花减肥吗?
因为麻花的热量很高,所以在减肥期间尽量不吃或者少吃麻花,因为吃多了会导致热量过多,而且麻花本身的脂肪含量也比较高,对我们的减肥非常不利。
看了上面的介绍,相信大家应该明白麻花的热量是多少的问题了。麻花的菜味道很好,大家可以适当吃一些。不过对于减肥的人来说,最好少吃,一天吃一两个就够了。因为麻花本身比较干,所以大家在吃麻花的时候一定要注意多喝水。这也有助于我们的身体消化。
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