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2024-03-20 18:42:01
龟苓膏粉的功效与作用及食用
生活百科 2023-07-03 23:12:01
龟苓膏粉的功效与作用及食用希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！
功效具有清热燥湿、活血止痒、祛痘、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神的功效。
孕妇、体寒腹泻的人最好少吃。
适合普通人群。
很多经历过痛经的女性一定都吃过龟苓膏，在药店或者超市都可以买到，有各种口味可以选择。其实我们可以自己在家做龟苓膏。这里需要的材料是龟苓膏粉。龟苓膏粉是把所有需要的材料提前粉碎，回来的时候可以直接用开水冲，也可以放锅里煮。不是很方便吗？可以一次做很多放冰箱里，味道也不错。
龟苓膏粉的营养价值
龟苓膏粉是将凉粉、甘草、土茯苓、金银花、蒲公英、龟板、蜂蜜、水飞珍珠粉、人参、枸杞、生地、防风、蜂蜜金银花、苦参、栀子等原料研磨成粉。食用时可加水或煮成糊状，冷却成型食用。
龟苓膏粉的主要原料龟甲含有多种氨基酸，其中七种是人体无法控制的必需氨基酸。这些必需氨基酸占总氨基酸的比例很高，约为20%，对多种疾病有很好的预防和治疗作用。
龟苓膏散的功效与作用
龟苓膏散具有清热利湿、活血止痒、祛痘、润肠通便、滋阴补肾、养颜提神的功效。
1.止泻:适用于厌食患者。症状有:大便酸、腹胀、腹痛、食欲不振、口臭等症状。
2、健脾:适用于脾虚、运化虚弱引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢乏力等症状。
3、和胃:中和胃酸，缓解胃痛。
4、强筋:强筋、通络、恢复疲劳、调理腰膝。
5、壮骨:预防或辅助治疗骨科疾病。
龟苓膏散方法大全
1.海龟果冻
材料:
龟苓膏粉，水
练习:
(1)打开甲鱼粉，取出一汤匙(10g左右)放入容器中；
(2)在容器中倒入两勺左右温水，加入一勺，搅拌成糊状；
(3)刚烧开的热水(200ml左右)，普通碗90%左右满，慢慢倒入刚烧开的碗中，边搅拌边加水(单方向搅拌)。或者可以放在火上熬成糊状；
(4)慢慢搅拌成糊状，最后放凉成果冻状。吃的时候加蜂蜜水或者糖水。
2、绿豆汤龟苓膏
材料:
龟苓膏粉、绿豆汤、炼乳
练习:
(1)将龟苓膏的粉末混合成稠的龟苓膏，切成小块，放入碗中；
(2)然后在碗中加入绿豆汤，或者根据个人口味加入炼乳，冷藏后更好。
3.薏苡仁糊
材料:
龟苓膏粉、薏米汤、炼乳
练习:
(1)将龟苓膏的粉末混合成稠的龟苓膏，切成小块，放入碗中；
(2)然后在碗中加入薏仁汤，或者根据个人口味加入炼乳，冷藏后更好。
龟苓膏粉的成分
龟苓膏粉的主要成分有小鸡、茯苓、生地、蒲公英、金银花等。
龟苓膏粉的食用方法
龟苓膏粉可以直接制成龟苓膏，也可以与其他配料混合制成不同口味的龟苓膏。
龟苓膏散的副作用
龟苓膏粉制成的龟苓膏属于寒性食物，所以怕冷容易拉肚子的人最好少吃。另外，龟苓膏粉中含有龟板，能兴奋子宫，促进血液循环，所以孕妇最好少吃或不吃。
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