玩核桃的好处和坏处

生活中有许多朋友问小编玩核桃的好处和坏处，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

很多人关注“玩”核桃，不受时间、场地、环境、经济实力的限制，被视为一种娱乐方式。手玩核桃可以活血化瘀，疏通筋骨，修身养性，被誉为“世界上最便宜的医疗器械，健康在你的口袋里。”那么，玩核桃有什么好处，如何挑选和玩核桃，适合什么样的人玩，有什么注意事项？接下来我们就来看看。

玩核桃的好处

1.收藏价值高，享受寿命长。玩久了甚至可以传给后代，其本身的价值和美好无以言表。

2.充满魅力和丰富的文化底蕴。引用古玩行业的一句话:“历经无数天灾人祸，留存至今的古器物，无不承载着我们祖先丰富的信息，如他们的衣食住行、风俗习惯、理想信念、时代追求等。”

3.优雅高贵，永远珍藏。仿古核桃始于汉唐，盛于明清。在古代，它们是皇室、亲戚、大臣和高级官员的玩物。历代有很多皇帝收藏并深爱万文核桃，是当时特有的贡品之一，当时的普通人很难拥有。在当代社会，我们都可以拥有它，玩它，它充满了优雅。

4.强身健体，延年益寿。玩核桃能促进血液循环，以其线条和棱角疏通经络，从而祛病延年，不易患高血压、脑血栓等疾病。现代三大科学证明，揉核桃可以延缓身体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大作用。

5.保值增值，投资好产品。玩核桃的人与日俱增，一对熟核桃的价格能涨几倍甚至上百倍。目前核桃既能保值，又能增值，是一种投资。

6.充满乐趣和丰富的玩法。关注很多玩核桃的人，玩的很多。以盘面为例，要略圆，自然光滑。切记不要发出声音，只要在两个核桃之间保持“一口气”，玩的人自然会血脉通畅。

核桃怎么玩

游戏1:手指敲击

将核桃握在手中，用一个手指轻敲核桃，其他手指握住核桃，五指分开做，自己掌握力度，利用核桃上的纹路作用于指腹上的穴位，有利于防治关节炎等疾病。

玩法二:指腹按压

找到核桃上突出的地方，用指尖用力按压。当你刚感觉到痛的时候，就是最好的力量。每隔几分钟换一个手指，这样可以刺激指尖上的穴位，对身体器官产生作用。

玩法三:旋转核桃

这种常见的玩核桃的方法很适合老年人。一般用两个核桃，在手心来回旋转，既能锻炼手指的灵活性，又能增加身体特别是手部的血液循环，预防老年痴呆症。

玩法四:握拳。

双手握住核桃，牢牢地握住。当你感到麻木和疼痛时，保持3-5秒，然后释放。通过改变核桃的方向，重复上述动作3、4次，然后松开核桃，拉伸手掌。这种方法可以刺激手掌的血管，虽然痛感强烈，但是效果非常显著，对身体有益，还可以治疗便秘。

玩法五:揉核桃

一手拿一个核桃，反复揉搓核桃，利用核桃上的纹路按摩手上的穴位。在使用这种方法一段时间后，万文核桃更容易着色和包浆，并与手指相互作用。

玩核桃怎么选

选择对核桃最重要的四个字“质、形、色、形”。

品质就是选择品质好的核桃，又细又硬，拿在手里会有沉甸甸的感觉。新核桃碰撞起来听起来很瓷，老核桃摸起来温润如玉。一般来说，高桩的价格比短桩低；尖的比圆的便宜；宽的一面比窄的一面好看；凹底和平底比凸底好。

形状是指一对核桃的线条的相似度。线条的分布和密度，边缘的宽度，都是判断一对核桃好坏的重要指标。两个核桃越相似，就越珍贵。异形核桃最重要的是成对的，往往几百个核桃也挑不出一对一模一样的核桃，所以成对的异形核桃往往价格不菲。

颜色是指玩核桃在不同时期呈现不同的颜色。核桃玩久了，往往呈现出红玛瑙般的光泽。

a指玩核桃的大小。一般情况下，外形好的核桃越大越值钱。尺寸较大，直径超过45毫米，形状匀称，皱纹较深，线条优美的核桃价格昂贵。

玩核桃能延缓衰老吗？

科学研究证明，揉核桃可以延缓身体衰老，对预防心血管疾病、避免中风有很大的作用。特别是对于一些上班族来说，打核桃可以更好的起到舒筋活血，预防职业病的作用。老年人用手搓核桃锻炼大脑，减缓衰老速度。

谁适合玩核桃？

对于年轻人来说，能坐得住，能忍得住脾气的人非常适合玩核桃，好处多多。他们的性格，就像手中的核桃，经历了岁月的磨合，抹去了棱角，变得更加沉稳，这也一定会让他们与同龄人有所不同。因为核桃天天在手心里玩，所以玩核桃的人一定要“捧”核桃。好的核桃皮虽然密度大，但是真的落在瓷砖地板上，然后巧遇。少了肉和尖之后，这对核桃看起来真的很讨厌。所以玩核桃的人一定要勤快细心。

对于老年人来说，每天有充足的时间玩核桃，不仅可以找到快乐，而且在挤压、揉捏、转动核桃时，可以促进经络中的气血循环，使手掌反射区对应的脏腑得到良性刺激，手指的灵活性和协调性也得到了提高，使老年人的骨骼、肌肉和指关节也得到了充分的锻炼。老年人平时动手机会少，不用核桃就容易浪费。打核桃是老人的好手指。

玩核桃的注意事项

1.不要油，因为核桃本身就够油了。耐心点，核桃最后会很油很好看。如果你自己给它们上油，它们当时可能很美，但最后都会变黑变黑，所以一定不要上油。

2.不要把它放在任何地方。北方地区冬天有暖气。如果不注意，过一会儿就裂了。南方湿度大，经常下雨，也要注意。不要长时间泡在水里，否则之前的努力都白费了。

3.核桃平时不玩的时候，放在袋子里避风避光。

4.经常维护小细节。如果不小心弄湿了，用纸巾仔细擦拭，然后在阴凉处晾干。不要把它们拿出去晾干。

核桃有很多种，玩法也有很多种，但是不管年龄多大，不管是什么样的核桃，不管有什么样的玩法，只要能让人心情愉悦，对身体有益就行。来试一试。