益母草的食用方法

生活百科 2023-07-01 12:20:02

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益母草的食用方法

益母草，民间女性的补血佳品，是很多中医方剂中必不可少的配方，也是很多减肥食谱的好选择。《本草颜回》中提到“益血养血，学性不悲，养血不郁狂血，真正是血家圣药”。《本草郑铮》对益母草也有极高的评价。“益母草滑利，善调女子胎产诸证，故有益母名。”

益母草自古以来就是民间食疗中的上品，吃法也越来越营养合理。接下来我给大家介绍几种常见简单的益母草吃法。

红枣浸益母草

益母草20克，大枣100克，红糖20克。

益母草和大枣分别浸泡半小时。

将泡好的益母草用武火煮沸，小火炖半小时。去掉汤渣，留下汤。

将汤汁和红枣煮开，加入红糖，然后脱锅约30分钟。

此法可温经、养血、调经。

浸在橘子里的益母草

益母草90克，橙子30克，红糖50克。

益母草浸泡半小时，橙子去皮切片。

将泡好的益母草用武火煮沸，小火炖半小时。去掉汤渣，留下汤。

用橘子熬汤，加红糖，然后脱锅，约30分钟。

这种方法分几次服用可以治疗闭经。

益母草香附鸡蛋汤

益母草50克，香附15克，鸡蛋2个。

将益母草和香附浸泡半小时。

益母草、香附、鸡蛋加水煮沸。

煮熟后鸡蛋去壳，去汤渣，吃鸡蛋喝汤。

这种方法可以治疗功能性子宫出血，每天一次，连续4天。

木易延胡索鸡蛋汤

益母草40克，元胡20克，鸡蛋2个。

益母草和延胡索浸泡半小时。

益母草、元胡、鸡蛋一起水煮。

煮熟后鸡蛋去壳，去汤渣，吃鸡蛋喝汤。

这种方法，月经前每天服用一次，连续服用五六天，可以治疗痛经。

木耳泡益母草

益母草50克，黑木耳10克，白糖50克。

益母草和黑木耳分别浸泡半小时。

将泡好的益母草用武火煮沸，小火炖半小时。去掉汤渣，留下汤。

将汤和木耳煮开，加糖，然后脱锅，约30分钟。

这种方法可以治愈恶露。