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百米赛跑是田径项目的一种,是最古老的运动,也是奥林匹克运动的基石,最能体现“更快、更高、更强”的格言。百米赛是短跑项目,属于极限强度的工作。根据生理学和生物化学理论,极端强度的工作属于无氧代谢供能。短跑技术要求人的躯干微微前倾,但不能低头。手臂应该弯曲,在身体一侧前后摆动。可以看出,百米赛要求特别高,是一项反应快、灵活性高、强度大的激烈体育项目。
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