橙子皮的功效与作用

生活百科 2023-06-24 22:30:01

许多朋友不知道橙子皮的功效与作用怎么办，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。

橙子皮的功效与作用

现在是橘子上市的季节。许多黄澄澄人喜欢买和吃闪亮的、酸酸甜甜的橙子。很多人都知道，橙子性凉，能解渴，帮助消化，含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素C等成分，能增强人体抵抗力。但很少有人知道，橘皮也是一种宝物，有很高的药用价值。很多人吃完橘子会当垃圾扔掉，白白浪费这么珍贵的橘子皮。边肖以前不知道橘子的功效。吃完橘子，我也把橘子皮扔了。现在真的很后悔。下面，就让我们跟随养生专家来了解一下橘子皮有哪些神奇的功效吧！

1、能止咳化痰。

橘皮是很好的中草药。吃完橘子，把橘子皮擦干，储存起来。如果出现痰多咳嗽的现象，可以拿出适量的橘皮泡水喝，可以有效化痰，减少不良影响，特别适合秋冬干燥季节饮用，或者吃火锅、烧烤、辛辣等上火的东西，或者用炮杯喝橘皮水。

2、吃饱了可以帮助消化

当你吃得太饱而消化不了的时候，一小块橘子皮可以帮你。没必要买什么消食药。因为橘皮不仅可以消痰，还可以帮助消化。市场上销售的腌制陈皮，就是利用橘子皮的消化作用，做成健胃消食的零食。

3.困了可以提神。

很多人坐长途车都会晕车。如果晕车，可以在身边放几片橘子皮，有预防晕车的作用。因为橘子皮含有大量的精油，散发出淡淡的橘子香味，有清新空气、提神醒脑的作用，尤其是在封闭的空间里。比如在长途汽车上学习累了，可以适当闻闻，让自己清醒一下，提提神。

4.护发和美容

将橘子皮放入热水中，用它洗头，可以使头发光滑柔软。另外，橘子皮可以用来洗脸，有美白皮肤的作用。比起那些昂贵的护肤化妆品，实惠多了，效果也大了。它天然健康，爱美女性赶紧行动吧。

除了以上的神奇功效，橘子皮还可以做成果酱，用来做菜，想不到吧！下面小编介绍橘子皮的两种吃法！

1.橘子果酱

材料:橙子4个，柠檬1个，白糖适量。

做法:1。将橙子和柠檬清洗干净，将橘子皮和柠檬皮尽量削薄。锅中烧开适量的水，将去皮的橘子皮、柠檬皮放入沸水中煮2分钟，去除涩味和苦味。

2.将煮好的橘子皮和柠檬皮切成细丝。取出橘子和柠檬的果肉，将切好的果皮和果肉放入锅中，加入糖煮开，用勺子搅拌果酱，直到橘汁变稠变成金黄色。

3.提前将玻璃密封罐清洗干净，趁热将调好的橙汁放入玻璃罐中，盖紧瓶盖，倒置，待彻底冷却后放入冰箱。

2.陈皮炒肉丝

材料:橘皮100克，瘦肉200个，辣椒100个，植物油，淀粉，啤酒，生姜。

做法:1。将橘子去皮，将橘子皮、花椒、姜、里脊肉洗净切丝，用香油淀粉啤酒盐腌制片刻。

2.将肉丝放入热锅中用冷油翻炒，加入底油和姜丝，辣椒翻炒出香味，加入橙丝，盐翻炒出香味，出锅品尝。

看了上面文章的介绍，你应该知道橘子皮有什么神奇的功效了吧！宝妈们赶紧收藏这篇文章，让家里热咳嗽的孩子给小宝宝泡橘子皮水，安全健康，无副作用。爱美的女性也要多看看，橘皮可以帮你美白。家庭主妇更要保留。你可以用简单的橘子皮做甜橙酱。橘子皮有这么多的有益作用，下次吃橘子的时候别把它当垃圾扔了。记得合理使用橘皮。

标签：作用功效橙子

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橙子皮的功效与作用

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