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青桔的功效与作用及禁忌

生活百科 2023-08-25 18:30:01
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青桔的功效与作用及禁忌

功能效用

青橙又称青橙,是芸香科柑橘类的一种水果。它不是普通橙子那样的橙色,而是全身蓝色。具有生津、止咳、消炎、抑菌、通络、活血、美容、降血压的功效。

第一步:促进体液分泌,缓解咳嗽

青橙虽然酸,但性质温和,有止咳和胃的作用,能和胃利水。特别是中老年人,吃青橙可以治疗小便不利,润肺化痰,适用于各种咳嗽情况。

2.消炎抑菌

青橙抑菌作用强,能抑制葡萄球菌,对人体抵抗外来病菌有明显作用。而且青橙还可以消炎,对身体可以起到消炎消肿的作用。

3.通络活血

青橙还能疏通经络,促进血液循环。青橙本身就是一种疏通脉络的水果。经常食用可以清理血管中的垃圾,排出经络中的毒素。经常吃青橙,因为静脉不通的症状会减轻甚至治愈,效果明显。

4.美丽美丽

青橙中含有大量的维生素,具有一定的抗氧化作用,可以减少皮肤斑点的出现和内脏器官的老化,可以起到美容养颜的作用。

降低血压

青橙中特有的橙皮苷可以增强头发血液毛细血管的韧性,食用青橙可以降低血压,对高血压患者可以起到辅助治疗作用。

营养价值

青橙是一种营养丰富的特色水果,含有蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分,而这些营养成分是加速人体新陈代谢的必需成分,所以人们可以食用青橙来促进新陈代谢。青橙中含有大量的糖和酸成分,尤其是柠檬酸、胡萝卜素和核黄素。这些物质进入人体后,可以调节人体的生理功能,软化血管,降低血小板聚集。是中老年人预防心脑血管疾病的理想水果。青橙中含有大量的维生素C,不仅可以消炎杀菌,还可以净化血液,减少动脉硬化。


标签: 作用   禁忌   功效

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