青口的功效与作用及禁忌

生活百科 2023-08-25 17:36:01

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青口的功效与作用及禁忌

功能效用

青口，又名贻贝、海虹，又称“东海夫人”，晒干后为“贻贝”，是我国重要的经济贝类之一。青口是享誉海内外的海洋瑰宝。它是一种双壳类软体动物，有着深褐色的外壳，主要生活在海岸岩石上。它的外壳呈楔形，前端逐渐变细，后端又宽又圆。绿色味咸，温和无毒。入肝经、肾经，有滋补肝肾、利尿消肿、去脂降压之功效。

滋养肝脏和肾脏

绿色味咸，性质温和，无毒。可入肝经、肾经，具有补肾填精、补血调经等多种功效。可用于头晕、盗汗、阳痿、腰痛的辅助治疗。

2.利尿消肿

清口能帮助排除体内毒素和多余水分，促进水分代谢，有利尿消肿作用，可用于治疗全身水肿和排尿困难。

3.去除脂肪和降低血压

青口中的一些有效物质可以扩张毛细血管，降低血液粘稠度，改善微循环，软化和保护血管，进而降低人体内的血脂和血压，从而起到降脂降压的作用。

营养价值

青口好吃又营养，特别是高蛋白。其营养价值高于一般贝类、鱼虾，被称为“海中之卵”。

青口还富含糖、脂肪、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、叶酸、烟酸和八种人体必需的氨基酸，并含有钙、磷、铁、锰、锌、硒、碘等矿物质。此外，青口中的脂肪大部分是不饱和脂肪酸，其饱和脂肪酸含量低于畜禽肉和奶。