甘草茶的功效与作用甘草茶可以长期喝吗

生活百科 2023-08-25 05:39:01

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甘草茶的功效与作用甘草茶可以长期喝吗

甘草茶的功效与作用

甘草茶具有清热解毒、调和药性、镇静止痛等功效。喝甘草茶虽然好处多，但是三分毒，过量喝也会有副作用。

1.清热解毒

一般来说，茶可以消除内火，起到清热解毒的作用。甘草茶中的甘草成分本身就是清热解毒的专家。以后做成茶，清热解毒的效果会更强。尤其是在炎热的夏天，人们通常都很烦躁。这时候他们可以喝一杯甘草茶，清新爽口，简直是居家避暑的佳品。

2.和谐药性

众所周知，在平时的使用过程中，除了甘草本身的功效，甘草更多的是用来调和药性。所谓药性和谐，可以减少某些药物的副作用或毒副作用和不吉利的作用，从而把对身体的伤害降到最低。所以经常吃药的兄弟可以适当喝点甘草茶，保持身体健康。

3.镇静止痛

甘草茶不仅具有上述功能，还是一种明显的镇静剂。在临床医学上，很多当地人会使用刀子镇静剂来帮助病人减轻身体痛苦，但这些镇静剂通常因为副作用而容易依赖，这对身心健康不利。然而，甘草在茶则更天然，它被用作多功能茶。

甘草茶可以长期喝吗？

你不能。

是三分毒。虽然甘草片的副作用不大，但积少成多，长期喝在体内，所以甘草茶不能常喝。

甘草是生活中常用的中药，比如止咳润喉的甘草片，还有很多人用甘草泡茶清火解毒。甘草虽然有很多养生作用，但是长期食用或者过量食用还是有中毒的危险。夏季气候炎热，人体新陈代谢旺盛，容易产生火热综合征。很多人喜欢喝泡在水里的甘草，而不喝茶，以为它可以清热解毒，所以不注意用量，于是发生中毒。甘草确实具有补中气、润肺、止咳、镇痛等作用。，与药物合用还能调和药性，解毒。甘草虽好，但有药物偏见。这种偏见用得恰当可以治病，用得不恰当就“有毒”了。比如甘草吃多了会水肿。

甘草茶的做法

甘草茶可以用甘草和水直接煮。如果口味太单调，可以加入金银花、山楂、灵芝一起冲泡，口感和功效会更好。

山楂甘草茶:

山楂味酸甘，活血化瘀效果好，甘草止咳化痰效果好。两者结合对人体非常有益。制作山楂甘草茶非常简单，只需要山楂30克，甘草6克，直接放入有冷水的锅中，煮沸5分钟即可。

金银花甘草茶:

金银花6克、生薏苡仁10克、生甘草3克、大青叶6克、茵陈15克。将上述原料直接加水煎煮。

灵芝甘草茶:

灵芝6克，甘草5克；以上剂量增加40倍，粉磨成粉。每次用20-30g，将上述材料放入保温瓶中，倒入半瓶开水，加盖20分钟后饮用。

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