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苏子籽的功效与作用及禁忌

生活百科 2023-08-24 22:05:01
大家在生活的过程中会遇到很多问题,比如有些小伙伴对苏子籽的功效与作用及禁忌不是很懂,不过没有关系,小编今天就给大家详细讲解一下这个问题,具体内容如下。

苏子籽的功效与作用及禁忌

功能效用

紫苏子也叫紫苏籽,是唇形科植物紫苏的成熟种子。它是一种深棕色颗粒,在日常生活中可作为调味品,去除鱼腥味,增强鲜味和口感,也可入药。紫苏籽性味辛温,入肺经、大肠经,有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。

1.降气化痰

紫苏子有降气化痰的作用,其性占优势,更擅长降肺气,化痰生津。气降痰消,则咳喘减轻,可用于治疗痰饮、咳喘、胸中痰多、不能平卧等症。

润肠通便

紫苏子可以润肠通便,对肠燥便秘有很好的治疗作用。当肠燥气滞引起腹胀、便秘时,可用紫苏子治疗。

缓解咳嗽和哮喘

紫苏子具有止咳平喘的作用,主要用于呼吸道疾病引起的咳喘,如支气管炎、支气管炎或肺炎咳嗽。

营养价值

紫苏籽中含有迷迭香酸,具有清除体内超氧自由基、防止脂质过氧化、阻断亚硝基物质形成的作用,从而起到抗氧化、抗衰老的作用。紫苏籽中还含有紫苏醛和柠檬醛,可以抑制细菌。紫苏籽还含有钙、铁等矿物元素和植物色素。


标签: 作用   禁忌   功效   苏子

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