茯苓泡水喝的方法如下一次几颗有什么功效

生活百科 2023-08-24 14:24:01

茯苓泡水喝的方法如下这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。

茯苓泡水喝的方法如下一次几颗有什么功效

茯苓泡水喝的方法如下一次吃几片有什么效果？

茯苓又名茯苓、茯苓、茯苓、茯苓、茯苓土，是茯苓的干燥菌核。主产于安徽、湖北、河南、云南、贵州、四川、广西、福建、湖南、浙江、河北等地。一般在7月至次年3月在马尾松林中拍摄。云南产品质量较好，安徽、湖北产量较大。

“性味取向”

甜淡，平淡。入心脾肺经。

[构图]

菌核含有β-茯苓多糖(约占干重的93%)和三萜，如乙酰茯苓酸、茯苓酸和3β-羟基没食子三烯酸。还含有树胶、甲壳素、蛋白质、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖、腺嘌呤、组氨酸、胆碱、β-茯苓多糖酶、脂肪酶、蛋白酶及磷、镁、铁、锰、铜等元素。

【功能指示】

(1)渗湿利水，健脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿，痰多，咳嗽，呕吐，腹泻，遗精，淋证，惊悸，健忘。

(2)茯苓含有多种美容功能因子，能祛斑除皱，美容润肤。对粗糙、松弛、皱纹、色素沉着的皮肤有很好的预防和治疗作用。

[文献摘要]

(1)《日华子本草》:“补五株七伤，安胎，暖腰膝，喜益智，止健忘。”

(2)医学起源:“除湿，益腰脐间血，和中益气。治黄或治红都不好。”

(3)《别录》:“止渴，安眠，腹大，滴水，膈中痰水，浮肿。开胸，调理脏气，祛肾邪，生阴，益气，护神。”

(4)经典:“主胸与不利之气相联，焦虑惊惧...利小便，久则安神养神，不饥则延年。”

【美的功能因素和作用】

(1)茯苓中所含的甾醇对皮肤有良好的渗透性，能保持皮肤表面的水分，促进皮肤新陈代谢，抑制皮肤炎症，防止晒伤和皮肤衰老，具有生发、护发的作用。

(2)茯苓中所含的三萜类物质能扩张血管和末梢毛细血管，使血管富有弹性，增加活力，疏通经络，滋润皮肤，精神愉悦。

(3)茯苓中所含的磷脂具有良好的乳化性，能降低血液粘度，促进血液循环，改善血液供氧，延长红细胞存活时间，增强造血功能。随着血液的增多，血液循环的加强，人的面色红润，肌肉丰满，头发乌黑，容颜永久，都是因为营养充足。

(4)茯苓中所含的铁能增强造血功能；其中所含的锰可以参与造血功能。可防止面色萎黄、皮肤干燥、头发发黄。

(5)茯苓中所含的铜能维持皮肤和头发的正常颜色和结构。

[用法用量]

(1)药用:10-15g，汤煎或丸服，散服。外用，研末敷。

(2)食用:茯苓是卫生部公布的一种可以作为保健食品的“药食同源”食品。可以单独食用，也可以添加到食物中。

【具有美容功能的食疗药方】

(1)茯苓研末，取10g，开水冲服。

(2)将茯苓粉碎，取大米15克、100克煮成粥。

(3)将茯苓切成小块，装入瓶中，用白酒浸泡，20天后启封，每天饮用1杯(15 ~ 25ml)。

(4)制作或购买以茯苓、山药为主要添加剂的八珍糕。

上述方剂具有祛斑除皱、润肤养血、悦人容颜、延缓皮肤衰老的作用，还具有祛湿利湿、益脾胃、宁心安神的作用。

【避免】

(1)虚寒精滑者，或气虚抑郁者忌服。

(2)忌米醋。

【外在美】

治疗雀斑:末敷白蜜、茯苓七天(“填肘背”)。

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