杏皮茶的功效与作用杏皮茶的功效与作用有哪些

生活百科 2023-08-24 12:06:01

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核心功效

生津止渴、润肺止咳、增强免疫力。

杏皮茶简介

杏皮茶是甘肃敦煌当地的招牌饮品。它是以当地的李广兴为原料，用杏皮熬制而成。冰镇后酸甜可口，解渴。味道和北京酸梅汤一样。杏皮茶是凉性食物。过量饮酒会刺激肠胃，严重时甚至引起腹痛、腹泻。所以不允许一次喝太多，也不允许频繁喝。隔天喝一杯就好。

功效和功能

1、解渴:杏皮茶酸酸甜甜的，能补充体内所需水分，非常解渴。

2、润肺止咳:杏肉营养丰富，含有多种有机成分及人体必需的维生素和无机盐，能润肺化痰。

3、增强免疫力:杏肉含有较多的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质，此外还有维生素原A、维生素C和B族维生素。经常食用可以提高人体免疫功能。

合适的人群

适合普通人群。

禁忌人群

糖尿病患者和体寒者不适合食用。

不适合一起吃

没有特别的饮食禁忌。

食用方法

杏皮饮料

材料:杏干皮12个，红枣六七个，黄糖一勺。

做法:杏皮洗净，然后用清水和大枣一起煮。煮开后，小火加热至汤色变暗一小时左右，再加入红糖炖一会儿。

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