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马鲛鱼的营养价值
生活百科 2023-06-17 06:00:01
生活中有许多的朋友最近问小编马鲛鱼的营养价值的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！
马鲛鱼的营养价值非常丰富，含有大量的维生素A、维生素B、维生素E、钙离子、钠离子、铁离子等矿物质。而且鲭鱼肉含有丰富的易消化蛋白质，尤其是赖氨酸，对人的健康有益。
马鲛鱼的营养价值
鲭鱼因以鱼虾等动物为食，是一种经济价值很高的优质海鱼。鲭鱼肉多刺少，鲜嫩可口，吃法多样，既可鲜吃，也可腌制。新鲜的食物可以是清蒸、油炸、油炸鱼片等。如果用鱼煮粥或者熬成汤，也可以。
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