首页 > 生活百科

花生米的功效与作用

生活百科 2024-11-21 15:45:02
生活中,很多小伙伴不知道花生米的功效与作用?今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

花生米的功效与作用

问题描述:平常吃完饭没事就喜欢嚼几粒花生米看书上说花生米可以补血,问一下花生米的功效与作用?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

病情分析:花生米的功效与作用有以下几点:1、花生米中富含亚油酸,可以降低胆固醇。2、花生米中含有锌元素,可以增强记忆力,延缓衰老。3、花生米中含有钙,可以促进骨骼发育。4、花生米可以养胃,缓解胃酸症状。5、花生米含有丰富的脂肪油和蛋白质,可以滋补气血,养血通乳。6、可以抗癌抗肿瘤。

标签: 作用   功效   花生米

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码