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高粱米的吃法和大米差不多,可以用来蒸饭、煮粥、烧水、煮饭等。高粱米熟食具有健脾和胃、充饥和强身健体的作用。但是高粱米比较硬,蒸米饭或者煮粥的时候最好提前泡在水里。
高粱米,俗称小米、芦苇、菱角等。,是高粱的外皮磨碎后的颗粒状成品谷物。种子呈椭圆形、倒卵形或圆形,大小不一。有五种颜色:黄色、红色、黑色、白色或灰白色和淡褐色。按其性质分,有粳型和糯型两种,籽粒又分硬型和软型。高粱主产区集中在东北、内蒙古东部和西南丘陵地区。它是酿酒、制醋、提取淀粉和加工麦芽糖的原料。
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