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含有维生素b2的食物和水果有哪些

生活百科 2024-11-19 19:40:01
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含有维生素b2的食物和水果有哪些

问题描述:去医院检查,医生说我缺少维生素b2,让我吃一些富含维生素b2 的食物,想咨询一下含有维生素b2的食物和水果有哪些?

医生回答(1)

张丽雯|主治医师

中日友好医院

病情分析:维生素b2是人体内必不可少的一种微量元素,又叫做核黄素,如果体内缺少它,不仅会代谢紊乱,还会出现口角炎、舌炎、皮炎、角膜炎等;含有维生素的b2食物:胡萝卜、西红柿、木耳、猪肝、香菇等,含有维生素b2水果:香蕉、橘子、猕猴桃、菠萝蜜等。

标签: 水果   食物

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