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怎样保护眼睛

生活百科 2024-11-18 11:35:01
生活过程中,小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的怎样保护眼睛这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

怎样保护眼睛

问题描述:我今年18岁,最近学习比较累,用眼过度,想问一下,怎样保护眼睛?

医生回答(1)

贾新国|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好,保护眼睛视力最重要的是合理用眼,就是一次用眼时间不要太长、强度不要太大,每一小时左右休息片刻为佳。在有害环境中,比如弱光、强弱不停晃动的光中要尽量减少用眼。另外,坐姿要端正,看书时,距离应适中光线应充足舒适,看电视距离勿太近,保证充足的睡眠。希望对您有帮助,谢谢!

标签: 眼睛   保护   怎样

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