生活中有许多的朋友最近问小编藕的营养价值及功效的问题，那么小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！问题描述：最近家里人喜欢吃藕，叫我买来炖汤，请问藕的营养价值及功效有哪些？ 医生回答(1)王磊|副
2024-11-17 19:30:01
绿茶的功效是什么
生活百科 2024-11-17 19:25:01
生活过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的绿茶的功效是什么这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
导读绿茶含有多种活性成分，具有清除自由基、保护细胞、延缓皮肤衰老的作用。 绿茶中含有的咖啡因具有促进中枢神经兴奋、提神醒脑的功效，对经常写作的人来说可以提高工作效率。绿茶本身热量低，活性成分能促进脂肪分解，恢复血管弹性。...
现在很多人都喜欢喝茶，有人比较喜欢喝绿茶，但很多人不知道绿茶喝了有什么好处。那么，绿茶的功效是什么？
绿茶的功效是什么
绿茶含有多种活性成分，具有清除自由基、保护细胞、延缓皮肤衰老的作用。 绿茶中含有的咖啡因具有促进中枢神经兴奋、提神醒脑的功效，对经常写作的人来说可以提高工作效率。
绿茶本身热量低，活性成分能促进脂肪分解，恢复血管弹性。 对于长期摄入过多的油腻食物，会引起血脂升高，这时，饮用绿茶可以缓解肠胃油腻，此外，，绿茶具有一定的杀菌作用，富含维生素c，能促进铁的吸收，对于贫血、轻微头晕的人，可作为常用饮料。 维生素C能缓解多种重金属对机体的损害，绿茶也是职业人群不可缺少的饮料。
日常生活中喝绿茶要注意，绿茶中种药物结合沉淀，阻碍吸收，影响药效。俗话说“茶的解药性”，隔夜茶时间久了就会失去维生素，绿茶熬夜会滋生细菌和霉菌，喝了对健康不好，请注意。希望这篇回答能帮助到您。
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