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瘦胳膊的最快方法是什么
生活百科 2024-11-17 16:10:01
瘦胳膊的最快方法是什么是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。
问题描述：最近，感觉自己胳膊有点粗，想问一下，瘦胳膊的最快方法是什么？
医生回答(1)
张南|主任医师重庆市永川区中医院
病情分析：瘦胳膊最快的方法，就是通过局部针对性运动的方式达到效果，可以举哑铃或者矿泉水，也可以进行拍篮球等动作，每天坚持大概30分钟左右，坚持一段时间可以看到明显效果。在坚持运动的同时，也要注意清淡饮食，不要吃太多油腻的食品和甜食。 上一篇：体温表的正确使用方法下一篇：晕车的原因
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