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2024-11-17 02:40:01
含高蛋白质的食物有哪些
生活百科 2024-11-17 11:05:01
含高蛋白质的食物有哪些希望不清楚的大家在这看一看，小编已经为大家把这个问题总结好了，希望接下来的能帮大家解决这个问题，看完了记得分享哦！
问题描述：我刚做完手术没多久，身体还属于比较虚弱的状态，医生建议多吃高蛋白的食物。那么，含高蛋白质的食物有哪些？
医生回答(1)
张明萍|主任医师重庆市永川区中医院
病情分析：您好，蛋白质含量比较高的食物有很多，日常生活中常见的有鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、虾仁、鸭肉等，还有含有植物蛋白的有大豆、黑豆、豆浆等。蛋白质是人体必需的营养物质之一，但是要适量摄入，防止过量增加肝脏负担。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：阳痿吃什么比较好下一篇：生姜红糖水的功效与作用
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