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体内湿气重应该如何调理

生活百科 2024-11-15 14:40:01
大家好,体内湿气重应该如何调理小编来为大家解答。呢,很多朋友还不理解,现在让我们一起来介绍下,希望能帮助到你!

体内湿气重应该如何调理

问题描述:我从小就湿气重,一直到现在也没有治愈,了解到可以吃点东西去除,想知道体内湿气重应该如何调理?

医生回答(1)

丁宇|副主任医师

中国人民解放军总医院

病情分析:体内湿气重可以适度参加户外活动。适度出汗可以消除湿气。用生姜花椒泡脚也能去除湿气。平时可以喝健脾丸、薏苡仁粥。这些可以去除湿气。注意平时的饮食,不要吃甜食。在注意饮食的同时,另一个是沐浴阳光,适度活动,促进体内水湿的运化。

标签: 调理   湿气

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