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女人养生每天吃什么
生活百科 2024-11-11 16:25:01
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问题描述：最近我特别注重养生，女人养生每天吃什么？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院附属第一医院
病情分析：女人养生每天可以吃西兰花、鱼、虾、红枣、阿胶等食物。西兰花具有很强的抗氧化功效，在服用以后可以使女性身体内部的自由基减缓，可以达到延缓衰老的效果。而红枣和阿胶具有补气养血的功效，女性每天饮食可以让脸色越来越好。标签： 养生
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