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苹果的功效

生活百科 2024-11-10 16:25:01
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苹果的功效

问题描述:女,25岁,我特别喜欢吃苹果,听说吃苹果的好处也有很多,请问苹果的功效有哪些呢?

医生回答(1)

卢艳丽|副主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:您好!苹果含有丰富的维生素和微量元素,比如胡萝卜素、维生素A、维生素E、维生素C等。那么苹果的功效有哪些呢?我们一起来了解一下。1、吃苹果有降低胆固醇的好处,因为苹果中含有大量的果胶,能阻止肠道内胆固醇的吸收。2、吃苹果有润肠通便的好处,因为苹果含有非常丰富的膳食纤维,膳食纤维可以调整肠胃功能。3、吃苹果有降血压的好处,因为苹果中含有丰富的钾元素。

标签: 功效   苹果

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