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大姨妈期间要如何减肥

生活百科 2024-11-10 14:55:01
大姨妈期间要如何减肥是很多人都会遇到的问题,问题解决之后会使人心情愉悦,所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下,大家一起来看看吧。

大姨妈期间要如何减肥

问题描述:我的身材特别肥胖,最近在来月经期间想要减肥,大姨妈期间要如何减肥?

医生回答(1)

王胜强|副主任医师

重庆大学附属肿瘤医院

病情分析:大姨妈期间可以通过调整饮食的方式减肥,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如苹果和香蕉,也可以适当的练瑜伽能够起到辅助减肥的作用。在来月经期间由于身体比较虚弱,尽量不要盲目的进行一些剧烈运动减肥,避免导致身体出现不适的情况,也有可能会影响到身体的恢复。

标签: 期间   大姨

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