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吃鲜枣会不会发胖

生活百科 2024-11-08 11:40:01
生活中有些小伙伴会遇到吃鲜枣会不会发胖的问题,没有关系,通过这篇文章就能帮大家轻松解决,跟着小编我们一起来看下文章。

吃鲜枣会不会发胖

问题描述:最近我们果园里的鲜枣成熟了,我天天都在吃,今天上称一称,发现长了2斤。请问吃鲜枣会不会发胖?

医生回答(1)

崔振芹|主任医师

胜利油田中心医院

病情分析:吃鲜枣是不会发胖的。因为鲜枣的热量和脂肪含量都非常低,而且鲜枣还有很好的补气养血效果,能够降低血清胆固醇;鲜枣里面含有大量的纤维素,可以促进肠胃蠕动,能够排除身体内的毒素和垃圾,避免出现便秘而且还能起到美容养颜防止色素沉着的效果,但是注意不要摄入过量。

标签: 发胖

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