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通常情况下,自主神经包括交感神经系统和副交感神经。
自主神经通常是控制人体内脏活动的神经纤维,可以起到调节心率、血压等作用,也可以对人体生存起到保障作用。且自主神经不受其他神经的影响,其按照自身规律进行运行。通常自主神经包括交感神经系统和副交感神经,两者互相制约平衡,以保证人体的正常运转。
建议患者在平时适当食用一些鱼、西兰花等营养物质比较丰富的食物,患者在平时也应保持作息规律、饮食规律,以免自主神经出现紊乱现象。患者在平时可进行适当的运动锻炼,如瑜伽、打太极拳等,有助于保护自主神经。患者在平时还应保持情绪稳定,以免情绪波动过大对自主神经产生影响。
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