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减肥能吃的水果

生活百科 2024-11-07 03:20:01
减肥能吃的水果这个事情很多人都会遇见,对于带来的一些疑问也不少,就有很多小伙伴问小编具体是怎么回事?小编为此特意准备了这篇文章,目的是解决小伙伴们的问题,具体文章如下。

减肥能吃的水果

问题描述:这段时间节食减肥,一天基本就吃两顿饭,晚上的时候就吃水果,想问一下减肥一般能吃什么水果?

医生回答(1)

谢颖|副主任医师

重庆市永川区中医院

病情分析:您好,有效的减肥水果有苹果、香蕉、奇异果、提子等。吃水果可以在短时间内达到减肥的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。尤其是高纤水果,能让我们新陈代谢加快,从而减轻体重。减重的速度很快,但也很容易反弹。如果想快速见效,效果明显不反弹,可选择吸脂减肥术。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

标签: 水果

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