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贫血的人应该怎么补血方法

生活百科 2024-11-04 15:50:01
在生活中小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题,比如我们今天要说的贫血的人应该怎么补血方法这个问题,要解决这样的问题其实很简单,下面可以跟着小编来具体了解一下吧。

贫血的人应该怎么补血方法

问题描述:我老婆前段时间减肥导致贫血了,我想问一下,贫血的人应该怎么补血方法?

医生回答(1)

张贺洋|副主任医师

中国医科大学附属第一医院

病情分析:贫血可以多吃些补血的食物,比如鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,要注意营养均衡,避免挑食,适当补充营养。可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收。平时一定要及时调整饮食习惯,可以适当做一些运动,提高身体的免疫力。

标签: 补血   方法   贫血

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