首页 > 生活百科

芒果的营养与功效

生活百科 2024-11-01 09:30:01
有许多的朋友最近问小编芒果的营养与功效的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!

芒果的营养与功效

问题描述:最近喜欢吃芒果,请问芒果的营养与功效有哪些?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

病情分析:芒果中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可以促进人体的新陈代谢,保护人体的免疫力,预防感冒等疾病。另外,芒果中还含有维生素A、维生素E和多种矿物质,如钾、镁、铁、锌、钙、铜等,可以帮助调节人体的内分泌、改善营养不良等。芒果中还含有丰富的果胶、果糖、膳食纤维等,可以帮助消化,促进肠道蠕动,降低胆固醇,预防肠癌、胆囊炎等消化系统疾病。此外,芒果中还含有多种有益的抗氧化物质,可以抑制体内自由基的形成,预防心脏病、肝病等慢性疾病。

标签: 功效   营养   芒果

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码