首页 > 生活百科

女性记忆力减退的原因

生活百科 2024-11-01 03:30:01
有许多的朋友最近问小编女性记忆力减退的原因的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!

女性记忆力减退的原因

问题描述:发现我年纪越往上,记性越不好,老是记不住一些事,总是丢三落四的。医生,我能不能问,女性记忆力减退的原因有哪些?

医生回答(1)

杨曌|副主任医师

重庆医科大学附属永川医院

病情分析:您好,女性记忆力减退的原因:过度疲劳、用脑过度会让一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。睡眠不足、睡眠质量不好会影响记忆力,人的睡眠是一种保护性的休息,大脑得不到充分的休息就会引起记忆力减退;情绪的变化也会影响记忆力,情绪的变化主要指抑郁、焦虑、愤怒等,这些情绪的变化会影响思维,同时也影响记忆。多食用牛奶、鸡蛋、鱼类、核桃等,提高大脑机能,保证足够的营养物质摄入,同时要保证睡眠时间和质量,以早晨起床不瞌睡为宜。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

标签: 原因   减退   记忆力   女性

生活百科 饮食百科 健康养生 美容减肥 自然百科 科普大全 文化常识
Copyright 百科网 备案号:冀ICP备2022029337号-3本站图文信息均来自于网络收集,仅供大家参考,不作为医疗诊断依据。
统计代码