糖尿病饮食治疗规则

生活百科 2024-08-24 15:10:02

生活中有许多朋友问小编糖尿病饮食治疗规则，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

糖尿病饮食治疗规则

导读糖尿病饮食治疗规则：1、控制总热量。热量能维持正常体重，或略低于理想体重为宜。2、多餐少食。可以使血糖平稳，有利于控制血糖。3、多吃高纤维食物。高纤维食物不仅能控制血糖，还能预防便秘。4、平衡膳食。保证碳水化合物、蛋白质、脂肪按比列供给。...

　　糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。糖尿病可以靠控制饮食，将血糖降至正常。那么，糖尿病饮食治疗规则是什么呢？下面就一起来看看吧。

　　糖尿病饮食治疗规则

　　1、控制总热量

　　摄入的热量能够维持正常体重，或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重。

　　2、多餐少食

　　可以使患者的血糖相对平稳，不会发生太多的变化，有利于帮助患者控制血糖。

　　3、多吃高纤维食物

　　比如蔬菜、麦麸、豆及整谷。纤维可以延缓胃排空，减慢糖的吸收，从而有利于血糖的控制。高纤维的食物不仅能控制血糖，而且还能预防便秘，预防心脑血管疾病。

　　4、平衡膳食

　　平衡膳食是治疗糖尿病最基本的规则。保证碳水化合物、蛋白质、脂肪按比列供给，碳水化合物在合理控制总热量基础上，应供应占总热量的55%～65%，蛋白质所供能占总热量能的15%～20%。儿童、孕妇、乳母等可酌情增加至20%。脂肪占总热量能的20%～30%，如有肥胖或者心血管疾病的，控制在25%以下。

　　以上就是对于糖尿病饮食治疗规则的回答。糖尿病患者的饮食，要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，严禁抽烟、喝酒等不良习惯，会加重糖尿病的病情。还要保持充足的睡眠。希望这篇回答对您有帮助。