长期久坐有什么危害

生活百科 2024-08-23 05:25:01

生活中有许多朋友问小编长期久坐有什么危害，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。

长期久坐有什么危害

导读长期久坐可能会损伤肌肉功能、影响消化功能、脑供血不足等危害。如果机体自身坐立时间较长，还可能导致血液堆积在下肢，从而导致人体出现脑供血不足的情况，在久坐站起来的时候会引起眩晕的症状，会增加人体患脑血管疾病的几率。...

　　长期久坐可能会损伤肌肉功能、影响消化功能、脑供血不足等危害。具体分析如下：

　　1、损伤肌肉功能

　　长期久坐会导致身体气血不畅，导致人体的耐力下降，使人体内的骨骼、肌肉出现僵硬、疼痛的症状，还会引起下肢水肿、无力的情况。

　　2、影响消化功能

　　如果患者经常坐立不动，导致肠胃蠕动减慢，会引起身体出现消化不良、没有食欲的情况，造成消化功能减退，严重的还会引起腹痛、便秘的症状。

　　3、脑供血不足

　　如果机体自身坐立时间较长，还可能导致血液堆积在下肢，从而导致人体出现脑供血不足的情况，在久坐站起来的时候会引起眩晕的症状，会增加人体患脑血管疾病的几率。

　　除以上的危害外，还会引起患者出现腰椎、颈椎疾病，所以在日常生活中需要避免久坐，避免长时间一个姿势，否则可能会对身体造成危害。