生活中很多小伙伴不了解猪蹄的营养价值有哪些这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。问题描述:我听说常吃猪蹄有好处,请问一下猪蹄的营养价值有哪些? 医生回答(1)王磊|副主任医师浙江大学医学院
2024-08-18 18:45:01
紫菜含有的营养成分很多,它的含碘量很高,可以用来治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”。紫菜中还富含胆碱和钙、铁,能增强记忆,治疗贫血,促进骨骼的生长。而且紫菜中所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,除此之外,紫菜的蛋白质含量超过海带,并含有较多的胡萝卜素和核黄素,又有“营养宝库”的美称。
吃紫菜要注意什么
紫菜每次食用15克为好。紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人,食用时最好加些肉类来减低寒性,每次不能食用太多,以免引起腹胀、腹痛。紫菜是海产品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。吃的时候才拿出来,干紫菜放在温水里泡三四分钟,泡开了之后轻揉就可以了。一般是没有沙子什么的,只要泡泡就好了可以拿比较大的漏勺,把紫菜捞起来就可以了。
紫菜有什么功效
1、预防甲状腺肿大。紫菜可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。
2、促进生长发育。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健。含有一定量的甘露醇,可作为治疗水肿的辅助食品。
3、预防肿瘤。紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%,有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
4、提高免疫功能。紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力。
相关文章
生活中很多小伙伴不了解猪蹄的营养价值有哪些这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。问题描述:我听说常吃猪蹄有好处,请问一下猪蹄的营养价值有哪些? 医生回答(1)王磊|副主任医师浙江大学医学院
2024-08-18 18:45:01
生活中有许多的朋友最近问小编猪大肠的营养价值的问题,那小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!问题描述:身边的朋友都很喜欢吃猪大肠,请问猪大肠的营养价值有哪些? 医生回答(1)王磊|副主任医师浙
2024-08-18 02:35:01
生活中的许多朋友最近问小编海参的营养价值的问题,那么小编收集整合后,今天为大家分享关于的相关文章,一起来了解一下吧!问题描述:医生说我身体有点肾气不足的情况,建议我吃点海参,想问医生,海参的营养价值是什么? 医生回答(1)
2024-08-17 13:00:01
许多朋友不知道鲳鱼的营养价值怎么办,对此很疑惑,那么今天就和小编一起来看看吧,一定可以帮助到你。导读鲳鱼的营养价值:1、预防癌症,它能起到预防心血管疾病的作用,同时还能延缓机体衰老,预防癌症的发生;2、降低胆固醇,对高血
2024-08-15 20:25:01
生活中很多朋友不懂得马鲛鱼的营养价值,这个问题小编觉得还是比较简单的,亲自了解了一下后,就给大家带来了这篇文章,目的当然是能够帮助所有朋友,具体来看下。导读马鲛鱼的营养价值:1、提神防衰。马鲛鱼具有提神和防衰老等
2024-08-14 17:55:02