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烧仙草的功效与作用

生活百科 2024-08-17 01:30:01
烧仙草的功效与作用是很多人都会遇到的问题,问题解决之后会使人心情愉悦,所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下,大家一起来看看吧。

烧仙草的功效与作用

导读延缓衰老、清热解暑、提高免疫。烧仙草中的微量元素具有抑制自由基形成,以及抗衰老、抗癌的作用。同时,其中含有的维生素,能调节和增强生理机能等。此外,仙人草全草干样含有约70%碳水化合物,少量蛋白质、脂肪、色素等,还含有较多的矿物质元素。...

核心功效:

延缓衰老、清热解暑、提高免疫

简介:

仙草,又名仙人草、凉粉草;属唇形科凉粉草属一年生草本宿根植物。其含有丰富的碳水化合物和少量蛋白质、脂肪等,非常适合清热解暑、消渴、利尿;还能治疗高血压、肾脏病和糖尿病等。那么,烧仙草的功效与作用有哪些呢?

功效与作用:

延缓衰老

烧仙草中的微量元素具有抑制自由基形成,以及抗衰老、抗癌的作用。同时,其中含有的维生素,能调节和增强生理机能等。此外,仙人草全草干样含有约70%碳水化合物,少量蛋白质、脂肪、色素等,还含有较多的矿物质元素;是食药两用的食材,有清热解毒、滋阴的效果。

清热消暑

烧仙草所含的成分中有香精素,其具有镇静、清凉、解毒、利水的功效;主要用于治疗中暑、热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、淋病等病症。同时,在仙草所含的成分中,黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用;且多糖具有增强和提高机体免疫机能作用。

提高免疫

烧仙草的营养丰富,是一种清热解毒的食材;可以补充纤维素,其中的多糖还可以提高人体免疫力。同时,微量元素具有抑制自由基形成、抗癌的作用。但需注意,传染性疾病患者、皮肤性病患者、气虚体质者、气郁体质者、阳虚体质者、阴虚体质者应禁用。

营养价值:

烧仙草中的仙草是一种草药,全草都可以食用,其中含有丰富的水分、碳水化合物,以及少量蛋白质、脂肪等成分,还有不少的铁、镁、锌、钾、钙等矿物质元素,色素,维生素b,维生素C等多种维生素,具有不错的营养价值。烧仙草中的不少的维生素、氨基酸等,而人体需要摄入足够的维生素C和氨基酸,当中的纤维素可以帮助调整人体的新陈代谢,清理肠道,排出体内的有害物质,起到净化机体,改善肤质的作用,生活中适当吃些苹果干还能帮助清除体内自由基,有效延缓肌肤衰老。烧仙草中含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C、维生素E等微量元素,食用可以作用于皮肤,有利于改善皮肤粗糙等状况,抚平皮肤、淡化面斑,减少皮肤中黑色素的存在,使皮肤变得较为红润光滑,具有不错的美容养颜的作用。

注意事项:

适宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

体寒者适量食用。虽说烧仙草的营养价值以及食用价值比较高,但由于烧仙草中仙草是一种中药草,过量食用容易加重人体的胃肠道负担,具有一定副作用,不利于人体的健康,所以烧仙草是不建议食用过多的。

希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。


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