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2024-03-20 17:42:02
一个苹果多重多少克
生活百科 2023-08-17 08:32:01
生活的过程中，小伙伴们是不是经常遇到一些很困惑的问题，比如我们今天要说的一个苹果多重多少克这个问题，要解决这样的问题其实很简单，下面可以跟着小编来具体了解一下吧。
一个苹果的重量大约是150到300克。苹果根据大小和品种不同，重量也不同。比如常见的红富士苹果比较大，平均单果重180-300克，最大的单果达到350克以上，属于比较重的一种。
一个苹果多重多少克
红富士苹果是大果，平均单果重180到300克，最大单果重可达350克以上，是一种偏重。苹果多为扁圆形，果形指数0.8左右，少数果实近圆形。一个苹果大约重150克到300克。具体来说，一般来说，我们认为一个85mm的苹果属于比较大的，超大的苹果一般在100mm以上，100mm以上的苹果基本都有400克左右。
一个苹果有多少卡路里？
苹果是一种低热量的水果。每100克苹果，热量是52卡，也就是说一个300克的苹果有156卡热量。苹果的热量只有肉类的1/4-1/5，但苹果富含膳食纤维，吃后容易增加饱腹感，还能帮助肠胃蠕动排除体内毒素。所以，每天坚持吃1-2个苹果，可以减肥，让皮肤红润有光泽。可见苹果热量低，吃了不会长胖，但是可以减肥。苹果因其溶解性高，易被人体吸收，被誉为“活水”。
标签： 苹果
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