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2024-08-13 03:05:01
治疗更年期失眠的方法
生活百科 2024-08-13 02:45:01
治疗更年期失眠的方法这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。
问题描述：我现在是更年期，经常出现失眠，治疗更年期失眠的方法？
医生回答(1)
李强|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：治疗更年期失眠的方法可以通过饮食的方法进行改善，在饮食方面要多样化，营养要均衡，可以多吃一些含钙量较高的食物，比如蛋类、肉类、动物的肝脏等。如果失眠特别严重，可以口服一些调节睡眠的药物。在平时生活中可以适当的做些体育运动。相关文章
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