生活中有许多的朋友最近问小编含碘的食物有哪些？的问题，那小编收集整合后，今天为大家分享关于的相关文章，一起来了解一下吧！问题描述:我的身体因为缺碘而怕冷。不想吃药，打算饮食，但是不知道吃什么食物比较好，那吃什么补碘呢？
2024-07-16 18:50:01
降糖的食物有哪些
生活百科 2024-07-16 18:40:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如降糖的食物有哪些,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关知识。
问题描述:我血糖比较高，需要控制饮食。我想知道，降糖的食物有哪些？
医生回答(1)
李曼|主治医师中国人民解放军总医院
病情分析：您好，如果不增加血糖，就可以认为是很好的降糖食物，同时也是爱食的食物，用以满足日常的需要。日常食物包括不增加血糖的食物，以及能够辅助降糖的食物，也包括有些升糖指数很高，能够明显增加血糖的食物。具体如下：一般的低碳水食物不容易使血糖增高，特别是在日常的食物里；魔芋是一种多糖成分食物，却不能被人体胃肠道进行吸收和利用。但是可以带来饱腹感，所以能够使人食饱，同时血糖不容易出现增高的情况；另外也有些食物，在不明显增加血糖的前提下，并且有利于血脂的改善以及胰岛素抵抗的纠正和胰岛细胞功能的改善，比如苦瓜、苦荞，能够针对糖尿病产生治疗作用，也是很好的降糖食物。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。标签： 食物
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