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2024-07-16 16:45:01
五谷杂粮的功效是什么呢？
生活百科 2024-07-16 16:55:02
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如五谷杂粮的功效是什么呢？,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:我平时喜欢吃一些五谷杂粮，家里人也说多吃点比较好。那么，这些食物有什么作用呢？
医生回答(1)
周超|副主任医师四川省人民医院
病情分析：您好，五谷杂粮指大豆具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。小麦能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。大米具有很好的滋阴润肺的作用。小米是五谷之首，常食能补脾益胃、延年益寿。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。 上一篇：大黄泡水喝有什么功效下一篇：正常乳房里有硬东西吗
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