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2024-07-15 02:50:01
孕期可以吃莲子吗
生活百科 2024-07-15 12:20:01
生活中很多朋友不懂得孕期可以吃莲子吗，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下这个问题后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助大家，具体来看下。
问题描述:最近怀孕，正好夏天，看到外面卖莲子。请问孕期可以吃莲子吗？
医生回答(1)
王磊|副主任医师浙江大学医学院第一附属医院
病情分析：孕期可以吃莲子，但是要注意适量。莲子营养丰富，具有滋阴、补肾、润燥、清热的功效。莲子含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充孕妇营养不良时所缺乏的营养成分，促进胎儿的发育。同时，莲子还含有钙、磷、铁等重要的营养元素，可以帮助孕妇提高免疫力，抵抗各种疾病。 上一篇：去肝火吃啥下一篇：月经推迟的主要原因是什么
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