生活中，有许多的问题会给人带来很多烦恼，许多朋友问小编什么是脱脂牛奶的问题，那么今天小编就为大家解决一下这个问题，希望对你有所帮助。现代人追求优质低脂的营养需求，所以脱脂牛奶应运而生。脱脂牛奶由于脂肪含量低，特别
2024-06-16 04:45:01
全脂奶和脱脂奶该选择哪个
生活百科 2024-07-15 04:40:01
大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如全脂奶和脱脂奶该选择哪个,那么今天小编就为大家分享关于的文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。
问题描述:我现在会有喝奶粉的习惯，想问一下，全脂奶和脱脂奶该选择哪个比较好？
医生回答(1)
卢朝辉|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：您好， 在生长发育时期一般不建议喝脱脂牛奶，除非已经有肥胖问题的，牛奶中含丰富的钙和蛋白质，对身体补钙是有好处的，能促进骨骼生长，对长高有好处。同时牛奶中的脂肪很容易消化，对补充脂肪和一些脂类维生素是有好处的，对身体脂肪组织结蹄组织的发育都是有好处的，适当补充也是对身体有好处的。当然晚上喝一杯全脂牛奶是不会长胖的，而且有利于睡眠，对生长发育有好处，如果身体过于肥胖的话，就可以选择喝脱脂的牛奶，脱脂的牛奶里面，基本上不含脂肪或是含量很低微，适合过于肥胖的人。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。相关文章
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