许多生活朋友不知道左脸长痘的原因及调理，对此很疑惑，那么今天就和小编一起来看看吧，一定可以帮助到你。阅读指南的理由:1。毛孔堵塞，油脂分泌过多，皮肤缺水，都容易造成毛孔堵塞。2.肝气郁结，睡眠严重不足，长期精神紧张都是重
2024-07-13 00:55:01
月经不调怎么调理最有效
生活百科 2024-07-13 02:30:01
生活中很多小伙伴不了解月经不调怎么调理最有效这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。
问题描述:朋友24岁。她月经不调已经很长时间了。她的月经每个月总是推迟一周，而且痛经也很严重。请问月经不调怎么调理最有效？
医生回答(1)
杨铁生|主任医师北京大学人民医院
病情分析：您好！月经不调怎么调理：1、对症下药，导致月经不调的病因很多，有内分泌失调、气血亏虚、宫寒、肝气不舒等，应该对症下药；2、保证充足的睡眠，作息有规律，避免熬夜，保障充足的睡眠时间；3、注意饮食，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物；4、保持良好的情绪，因为情绪会影响月经。 上一篇：心电图怎么看下一篇：大便长期不成形是什么原因
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