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虾皮的营养价值有哪些

生活百科 2024-07-12 09:55:01
生活中很多小伙伴不了解虾皮的营养价值有哪些这件事,今天小编针对这个问题做了这篇文章,详细内容我们来看一下。

虾皮的营养价值有哪些

问题描述:我比较喜欢吃虾皮。朋友说虾皮很有营养。虾皮的营养价值有哪些?

医生回答(1)

王磊|副主任医师

浙江大学医学院第一附属医院

病情分析:虾皮,一种寻常却营养丰富的食材,蕴藏着丰富的蛋白质和钙元素。其蛋白质含量高,是增强身体抵抗力的得力助手;而钙元素则对生长发育至关重要,同时也有助于预防骨质疏松。此外,虾皮还富含多种人体必需的微量元素,这些元素对于维持身体健康至关重要,能够协助缓解身体水肿,甚至对高血压等疾病有一定的辅助治疗效果。然而,值得注意的是,由于虾皮性质偏热,容易上火的人群最好避免食用过多,以免加重身体不适。适量食用虾皮,让健康与美味同行。

标签: 价值   营养   虾皮

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