吃什么东西补铁
生活百科 2024-07-10 22:20:02
吃什么东西补铁是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。
问题描述:最近准备给孩子吃点补铁，但是不知道吃什么？请问，吃什么东西补铁？
医生回答(1)
卢朝辉|副主任医师胜利油田中心医院
病情分析：在日常生活饮食中，可以多吃一些猪血，也可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，是可以适量的摄入一些铁元素的，最主要的就是要养成让孩子不挑食的习惯，在日常生活中也是方面也要均衡搭配，慢慢的调养就不会再出现缺铁现象。平时要注意多运动，增强体质。注意营养要均衡。标签：
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