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糖尿病人平时可以吃杨梅,但要注意用量,以免吃多了不利于控制血糖。杨梅能增加胃酸,促进消化,刺激食欲。它可以延缓葡萄糖的吸收。虽然杨梅糖吃后上升慢,但也要注意用量。如果你吃得太多,你的血糖可能会上升。...
糖尿病人平时可以吃杨梅,但要注意用量,以免吃多了不利于控制血糖。
杨梅含有丰富的果胶、维生素、矿物质等营养物质,以及铁、磷、钾等微量元素。食用后可增加胃酸,促进消化,从而增加患者的食欲。其中所含的果胶在胃肠道停留时间较长,可延缓葡萄糖的吸收,故可适当食用。杨梅含有一定量的糖。虽然饭后糖分上升很慢,但也要注意用量。吃多了可能会导致高血糖,还可能导致糖尿病并发症,如糖尿病足、糖尿病视网膜病变等。
另外,对杨梅过敏的人通常不建议食用,以免过敏反应,导致患者休克。除了杨梅,糖尿病患者还可以选择含糖量低的水果,如草莓、西瓜、石榴等。
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